Istraživanja potvrđuju da cimet, origano i ljute papričice štite od raka.Kao prirodni konzervans, cimet usporava rast tumora, jer blokira formaciju novih grupacija malignih ćelija.Fito- hemikalija kvercetin koju sadrži origano ograničava rast malignih ćelija i ponaša se poput terapije protiv kancera.Sastojak kapsaicin, koji sadrže ljute papričice, indukuje proces apoptoze i uništava i potencijalno kancerozne ćelije.U dobroj meri smanjuje i oštećenja uzrokovana leukemijom.
href="http://brzireceptiisaveti.blogspot.com/2014/12/vendoksin-kapi-za-prosirene-vene.html" target="_blank">klik na recept za domace vendoksin kapi
Varikozno proširenje vena
Nekoliko listova aloje dva ili tri samleti u mašini za meso. Iscediti sok. Pomešati sok sa jednakom količinom votke ili domaće rakije te ostaviti
da odstoji 7-10 dana u dobro zatvorenoj posudi na tamnom i prohladnom mestu.Natopljenim tamponom vate blago, bez trljanja, mazati odozdo na gore u
smeru toka krvi u veni KLIK NA RECEPT ZA VENDOKSIN KAPI
Za ovaj ruski recept za kašu tvrde da rastvara krvne ugruške.
Preporčuje se svima koji imaju probleme sa zapaljenjem površinskih vena i koji pate od proširenih vena.
potrebno je 250 g belog luka i 15 limunova.
U blenderu sameljite beli luk. Dodajte dobro oprane limunove (sa korom) i sve zajedno blendujte. Sve dobro izmešajte i sipajte u staklenu teglu. Teglu nemojte zatvarati poklopcem, već prekrijte gazom. Pijte jednom dnevno po jednu supenu kašiku ove mešavine, uz čašu tople vode. Čuvajte u frižideru i konzumirajte redovno.Podelite sa prijateljima na fb mozda nekom zatreba.
Čaj od peteljki trešnje
1 šaka peteljki kuha se s 1 litrom vode 2 minute.
Pusti se da odstoji 15 minuta, ocijedi i pije u gutljajima tijekom dana.
Protiv bolesti bubrega i mokracnih organa: preporucuje se caj od peteljki tresanja. Šaku peteljki trešanja kuhajte u litru vode dva minuta (od trenutka kad voda provrije), ostavite da malo odstoji, procijedite i nezaslađeno pijte povremeno u gutljajima tijekom dana.
Naucnici s instituta u Micigenu tvrde da trešnje imaju izuzetno antiinfektivno delovanje, mogu da olakšaju artriticke bolove i izvor su antioksidanasa i melantonina, koji mogu da uspore efekte starenja, korisne su i u borbi protiv raka i bolesti srca.RECEPT ZA LIKER OD JAGODA I ZOVE IMATE OVDE
Recept za papriku punjenu kupusom imate OVDE.Recept za starinski ajvar imate OVDE,RECEPT ZA NAJBOLJI PRESOLAC ZA KRASTAVCE KOJI SE NIKAD NE POKVARE IMATE OVDE.Recept za punjene krastavce imate OVDE.Recept za papriku u pavlaci imate OVDE. Recept za prelep pekmez od dinja imate OVDERecept za krastvace ukiseljenje sa hlebom imate OVDE-Recept za brzinsku tortu sa keksom i jogurtom koja se ne pece imate OVDE-Recept za domacu sokatu imate OVDE-Recept za domaci zdrav sirup imate OVDE
Med od maslacka je zdrav i vrlo ucinkovit kod dece za izbacivanje slajma, i iskasljavanje.Pre su bake svoju decu tako lecile.
400 cvetova maslačka,
1 limun 1 pomorandža i 1,5 kg šećera
Maslačak,limun i pomorandžu iseci na četvrtine i kuvati da ključa desetak minuta.Ostaviti da odstoji 24h,onda sve procediti,u sok sipati šećer pa kuvati do gustine meda.
U toku kuvanja mešati povremeno i proveravati gustinu.
Čim se primeti malo gušće izvadite malo na tacnicu i sacekate minut dva da se ohladi i proverite gustinu,pošto je onako u šerpi teško provaliti.
Ako ostane duže da se kuva onda može da se karamelizuje kad se ohladi.
Sipati u tegle i uzimati tri puta dnevno po kašičicu
.Ne preporučuje se konzumiranje u velikoj količini.
Podelite recept na vas fb mozda zatreba nekoj mami.Recept za domacu sokatu imate OVDE-Recept za domaci zdrav sirup imate OVDE
300 komada cvjetova maslačka
3 l vode
3 naranče
3 limuna
2 kg šećera
U prikladnu košaru nabrati cvjetove maslačka. Peteljke otkidati.
Naranče i limun potopiti u smjesu sirceta, vode i sode bikarbone.
Dobro oprane naranče i limun narezati na komade.
Cvjetove i narezane agrume ubaciti u staklenku i preliti vodom. Promiješati i ostaviti 24h.
Slijedeći dan procijediti preko gaze. Kada u gazi ostanu komadi naranče i limuna s cvjetovima, sve dobro zavrnuti i procijediti. Na taj način iskoristit će se sve ono hranjivo i dobro iz namirnica. U dobivenu tekućinu dodati 2 kg šećera i kuhati.
Iscijedit će se manje tekućine nego što se stavilo, dobije se oko 2-2,5 l.
Nakon što zavri smanjiti na tihu vatru i kuhati povremeno miješajući oko 2 h.
Isprobati je li gotovo: na hladan tanjurić kapnuti kap sirupa i isprobati prstom.
Ako se masa rasteže gotovo je, ako ne još kuhati.
Sirup će se još i hlađenjem zgusnuti.Prilikom kuhanja na površini se stvara pjena. Prije sipanja u staklenke pjenu pobrati sa sirupa.Spremiti u staklenke.
Korisiti u čajevima ili uzimati kasicicom kod kašlja.
Bitno je brati prve cvjetove maslačka, ne poslije kada npr. nakon košnje trave narastu novi cvjetovi. Ti cvjetovi su preslabi i nemaju svoju jačinu u okusu koja je potrebna.
Odlican je kod dece za iskasljavanje i za mnoge druge tegobe.Podelite recept sa prijateljima na fb mozda nekom zatreba.Recept za domacu sokatu imate OVDE
Potrebno je 750 grama lišća aloje.
Iseckati listove te iscediti sok. Dodati 500 grama meda i 75 grama domaćeg crvenog vina. Pomešati sastojke i ostaviti da smesa stoji 10-14 dana. Uzimati tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu na jedan sat pre jela.
Nakon dve nedelje uzimati dnevno jednu supenu kašiku, dok se lek ne utroši.KLIK NA RECEPT ZA VENDOKSIN KAPI KAKO NAPRAVITI
Svake godine imamo isti problem, jer jaja koja nalazimo u prodaji su žute ljuske i vrlo retko možemo ih naći sa potpuno belom. recept kako da izbeliti ljusku jajeta i ofarbate ga u boju koju želite ili za cuvenu tehniku dekupaz-sa salvetom koja je mnogo lepsa na belim jajaima nego na zutim.
ideje sa jajima za uskrsnji sto kao iz casopisa imate OVDE
KLIKER JAJA imate OVDE Kako ih radim sa salvetom imate kad kliknete OVDE Dobićete divne pastelne nijanse koje niste uspeli da dobijete sa žutim jajetom.Podelite recept sa prijateljima na fb mozda nekom zatreba ideja.Ostale tehnike za farbanje jaja imate OVDE.Sigurna sam da ce vam se dopasti neka od tehnika.Recept za dekupaz jaja imate OVDE a za mermerna jaja imate OVDE-Novi nacin za jaja u lukovini imate OVDE-Kako izbeliti jaja imate OVDE.Novu jednostavnu metodu za jaja da se klinci zabave sa vama imate OVDE,Najzdraviju metodu u lukovini na par nacina imate OVDE .Farbanje na pari imate OVDE-Farbanje jaja sa krep papirom imate OVDE-svetlucava jaja sa secerom imate OVDE USKRSNJU PLETENICU I ZECA OD TESTA IMATE OVDEnajlepsu i najlaksu i najbogatiju dekoraciju od salvete za uskrs imate OVDE
Ako se redovno koristi, beli luk može da podstakne i bolju cirkulaciju, ukloni suvišne masnoće iz našeg tela, spreči srčana oboljenja, smanji visok krvni pritisak i još štošta,Beli luk je svakako jedan od najsnažnijih prirodnih lekova koji može da parira zvaničnim antibioticima, pa čak biti i učinkovitiji od njih.
Ova namirnica može da zaštiti naš organizam od bakterija, gljivica i infekcija. Istraživanja su dokazala da njegova konzumacija na prazan želudac ima snažna antibakterijska svojstva, više od 400 aktivnih sastojaka (vitamine A, B1 i B2, C, minerale, dijetalna vlakna, aminokiseline, esencijalna ulja, biljne masti, enzime, gvožđe, jod, kalcijum, kalijum, sumpor, selen i fosfor).Ovo se i te kako preporučuje, jer zajedno stvaraju vrlo moćan, lekovit, prirodan proizvod. Iako slatko-ljuta kombinacija deluje neobično, ona je vrlo delotvorna i organizmu će doneti zaštitu i dodatnu energiju.
Recept za med od belog luka
Sastojci: 3-4 glavice belog luka, čaša prirodnog meda. Razdvojte glavice belog luka na čenove, nemojte ga ljuštiti, ali uklonite one ljuske koje vise i vidi se da će otpasti. Staklenu teglu napunite čenovima belog luka, pa lagano prelijte medom.
Kašikom pomerajte čenove, kako bi med pokrio baš svaki deo belog luka u tegli. Dobro zatvorite, tako da vazduh nikuda ne može da uđe i ostavite da odstoji nekoliko dana.
Med od belog luka možete čuvati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, a svakoga dana pojedite po jedan čen. Podelite recept sa prijateljima na fb sigurno ce nekom zatrebati.
S obzirom na delotvornost semenki dinje može se okarakterisati kao čudotvorne.
Zašto? Odgovor je jednostavan – semenke dinje deluju mikrobicidno na opasnu bakteriju Escherichia coli.
Zašto je ta bakterija tako opasna?
Većina ljudi nije upoznata sa ovom široko rasprostranjenom bakterijom i njenim uticajm na zdravlje.
Stoga treba razjasniti neke nejasnoće, mitove i istine ovoj bakteriji.
U takvim slučajevima bolesnici pribegavaju terapiji prorodnim sredstvima.
Jedan od široko primenjivan način, veoma uspešan, je korišćenje osušenih, samlevenih semenki dinje u terapiji. Dovoljno je da se 21 dan, jednom dnevno uzima 1 supena kašika samlevenih semenki dinje u ili sa 2oo ml vode.
SEMENKE DINJE
S obzirom na delotvornost, semenke dinje mogu se okarakterisati kao čudotvorne. Zašto? Odgovor je jednostavan – semenke dinje deluju mikrobicidno na opasnu bakteriju Escherichia coli.
Priprema:
Uzmite 12 do 15 osušenih semenki dinje i zubima ih otvorite (kao kad grickate suncokret). Stavite u litar hladne vode i kuvajte dok ne ukuva na malu šoljicu za kafu (1 do 2 gutljaja). Kuvati svakog jutra i piti natašte, čim se probudite, minimum 15 dana.
Podelite recept sa prijateljima na fb mozda nekom bude korisno.Recept za domaci zdrav sirup imate OVDE-Recept za najbolju zimnicu na hladno imate OVDE-RECEPT ZA NAJLEPSE KRASTAVCE NA HLADNO IMATE OVDE
Recept za papriku punjenu kupusom imate OVDE.Recept za starinski ajvar imate OVDE,RECEPT ZA NAJBOLJI PRESOLAC ZA KRASTAVCE KOJI SE NIKAD NE POKVARE IMATE OVDE.Recept za punjene krastavce imate OVDE.Recept za papriku u pavlaci imate OVDE. Recept za prelep pekmez od dinja imate OVDERecept za krastvace ukiseljenje sa hlebom imate OVDE
Sasi dijetalnu vodu možete napraviti sami od jednostavnih sastojaka. Sintija Sas, koja je osmislila taj napitak, tvrdi da već nakon četiri dana redovne konzumacije tog pića možete izgubiti tri kilograma i skinuti 10 centimetara u obimu struka.Da biste napravili Sasi vodu treba vam sveži đumbir, sveži listići mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 čaša vode (koristite filtriranu ili flaširanu vodu - čaša je od 250 ml).
Operite limun, rasecite ga na polovine i izvadite semenke. Svaku polovinu malo zasecite i ubacite u posudu s vodom (8,5 čaša). Ne gulite limun, a nemojte ni cediti sok u vodu. Krastavac ogulite i nasecite na kolutiće i dodajte u vodu. Uzmite 8 do 12 listova sveže mente, operite ih i dodajte i njih.
Ogulite đumbir srednje veličine i narendajte u smesu s vodom. Sve to izmešajte, poklopite i stavite u frižider preko noći. Sledeći dan pijte samo Sasi vodu, rashlađenu, kada ste žedni. Bar četiri dana pripremajte svaki dan svežu Sasi vodu s navedenim sastojcima da biste videli rezultate. Vodu možete i procediti svaki put kada je sipate u čašu. Ona sadrži nula kalorija i poznato je da sama voda uveliko pomaže mršavljenju, a ovi ostali sastojci ubrzavaju proces sagorevanja masnih naslaga i sigurno smanjuju stomačić.Podelite sa prijateljima na fb mozda nekom zatreba.Recept za zdrav caj od latica ruze imate OVDE.pogledajte kako se pravi i za sta je sve dobar
slika je zasticena autorskim pravima ne delite je na svoje portale
20 mladih zelenih orascica
500gr meda
Mlade orase dobro oprati,osusiti,iseci na polutke i staviti u teglu pa preliti medom.Teglu dobro zatvoriti i pustiti da odstoji mesec dana.Na slici su tek stavljeni u teglu,kad odstoje pustaju tamniju boju i boje med,a na kraju se dobija taman sirup.Uzima se jedna kasicica dnevno.
Mladi plodovi oraha potopljeni u medu ispuštaju sastojke koji se nalaze u njima. Sadrže velike količine joda koje se lako unose u organizam.
Mladi, zeleni orasi imaju vrlo mnogo vitamina C i drugih vitamina i fenolsfcih jedinjenja, te se takvi stavljaju u med kao "slatko" koji predstavlja pravu riznicu vitamina i daje se bolesnicima, slabunjavoj deci i malokrvnim osobama.
Mladi zeleni orasi pomešani sa medom blagotvorno deluju u slučaju malokrvnosti, a od njih se pravi i vrlo lekovita rakija za pročišćavanje jetre, želuca i krvi.
Dobri su i kod problema rada stitne zlezde,i za bolesti grla i respiratornog trakta posebno kod bronhitisa, za povečanje imuniteta .Podelite recept sa prijateljima na fb mozda nekom zatreba,Recept za zdravi sirup od koprive za ciscenje krvi imate OVDE.
Recept za orahovacu koja je lek za stitnu zlezdu imate OVDE Recept za domaci zdrav sirup imate OVDE
Pomiješajte čašu tople vode sa sokom od 1/2 limuna i 1 žličicom meda. Dobro promiješajte i popijte odmah. Nemojte piti kavu ili čaj u razdoblju od najmanje 1 sat nakon što ste popili napitak.Pospješuje rad probavnog sustava
Limun, med i topla voda će odmah probudit vaš probavni sustav. Limun stimulira jetru da proizvodi više žuči i pomaže probavnom sustavu da eliminira toksine. Med ima antibakterijsko djelovanje i može ublažiti infekcije koje su prisutne u tijelu. Također će pospješiti eliminaciju toksina iz probavnog sustava.
Pobjeđuje zatvor
Ovaj napitak je odlično i gotovo trenutno rješenje za zatvor. Stimulirat će crijeva, hidratizirati ih i pomoći u izbacivanju osušene stolice. Sve to će olakšati obavljanje velike nužde, a vaš probavni sustav će raditi pod manjim naporom
.Čisti limfni sustav
Manjak vode i esencijalnih tekućina u limfnom sustavu mogu uzrokovati umor, bezvoljnost, zatvor, poteškoće sa spavanjem, visok ili nizak krvni tlak, manjak koncentracije i kroničan stres. Prednost ovog napitka je da će hidratizirati cijeli limfni sustav i pospješiti rad imunološkog sustava.
Poznato je da sam miris limuna djeluje opuštajuće i podiže razinu energije.
Čisti urinarni trakt
Med ima odlično antibakterijsko djelovanje, zbog čega uspješno pobjeđuje brojne infekcije. Kada ga pomiješate s limunom i vodom, dobijete moćan diuretik. Ovaj napitak će pomoći ženama koje pate od čestih infekcija urinarnog trakta.
Pospješuje zdravlje usne šupljine
Ovaj napitak će odmah ukloniti loš zadah. Limun će pomoći u čišćenju usne šupljine i potaknuti stvaranje sline. Med će uništiti prisutne bakterije, a voda će pomoći u ispiranju usne šupljine.
Pospješuje mršavljenje
Limun sadrži pektin, vrstu vlakna koji vas čini sitima i sprječava nastanak žudnje za hranom. Topla voda s limunom i medom ima alkalno djelovanje, što je odlično za vaš želudac. Iz razloga što potiče rad metabolizma, ovaj napitak će pospješiti i potrošnju kalorija, čak i u stanju mirovanja.Podelite tekst sa prijateljima jer mozda neko ne zna za lekovitost limuna i meda.Recept za domaci zdrav sirup imate OVDE-RECEPT ZA LIKER OD JAGODA I ZOVE IMATE OVDE
Napravite sami , kapi koje isceljuju prosirene vene,sa kojim sve vise ljudi danas kuburi.Pokusajte da napravite ove kapi i poboljsajte svoju cirkulaciju,Sve sastojke iz recepta mozete kupiti u prodavnicama zdrave hrane. Dobre su za sve one koji imaju problema za proširenim venama, trombozom, slabom cirkulacijom i hemoroidima.
1 litar domace komovice
50 g lista susene koprive
5o grama lekovite biljke ive
50 grama kantariona
U veliku teglu za koju imate poklopac sipajte sve ove biljke zalijte litrom prave komovice i dobro promesajte.Zatvorite dobro teglu i drzite 3 nedelje na suvom i hladnom mestu . Posle 3 nedelje dobro procedite kapi i sipajte u flasu koju je najbolje drzati u frizideru. Kapi se piju jednom dnevno po jedna mala kasicica,najbolje ujutru.Podelite recept na vas fb,mozda nekom zatreba.
Predstavicemo vam neobicni kolac ,ludi kolac, sa jabukom i visnjama, uz dodatak vanile. Lako se pravi ,a ukus je fantastican.
Za pripremu ovog kolaca trebaju nam sledeci sastojci :
- za vail fil:
jaje, 50gr secera, 200ml mleka i puding od vanile.
- za nadev od jabuka:
izrendana jedna jabuka,dve kasike mlevenih oraha, malo limunovog soka i kasika secera.
- za nadev od visanja:
60gr visanja, kasika secera i kasika dzema
- za testo:
2 jaja, 100ml ulja ,300ml jogurta,2,5 kasike secera,kesica vanil secera, rendana korica od pola limuna, 550 gr brasna i prasak za pecivo.
Postupak mozete pogledati u videu. OVDE
Jos puno mojih brzinskih video recepata imate OVDE
Recept za najlepsu salatu uz sve vrste pecenja sa pecenom paprikom imate OVDE
Postoji više razloga za bolove u zglobovima – traume, preopterećenja, lomovi, artritis, reuma,..
Ovaj recept ruske narodne medicine se priprema od jednostavnih sastojaka, koje uglavnom uvek imate u kuhinji.
Sastojci:
1 kašika meda
1 kašika senfa (ljutog)
1 kašika sitne soli
1 kašika vode
Priprema:
Sve sastojke temeljno promešajte do homogene smese. Stavite u praznu kutiju od kreme ili u neku drugu ambalažu. Mast čuvati u frižideru.Primena:
Bolno mesto dobro namazati ovom mašću i napraviti oblog, odnosno staviti najlonsku vrećicu i zavezati toplim, najbolje vunenim šalom. Tako držati 1,5-2 sata. Proceduru je najbolje raditi pred spavanje, da bi nakon uklanjanja obloga bolni zglob ostao u mirnom stanju. Ujutro isprati mesto na kome je bio oblog. Ne ograničavajte se jednim tretmanom, ponovite ga 4-5 dana uzastopno. Efekt ćete osetiti već nakon prve procedure. Nakon toga ponavljajte po potrebi.
Pre primene prirodnih lekova obavezno konsultujte lekara.
Kada je u pitanju smanjena funkcija stitne zlezde potrebno je uzimati namirnice bogate jodom a to su: morska riba, dagnje, jastog, morske alge, riblje ulje i obavezno jodirana so.
U nasem narodu je za ovaj poremecaj od davnina najpoznatiji prirodni lek liker od oraha. Za liker se upotrebljavaju zeleni orasi jer su veoma bogati jodom.ovde imate video recept za orahovacu
Prirodno lecenje povecane funkcije stitne zlezde
Za lecenje povecane funkcije stitne zlezde pomoci ce caj i oblozi od ivanjskog cveca.
Caj pripremiti na uobicajen nacin, jednu malu kasiku ivanjskog cveca preliti sa jednom soljom klucale vode i ostaviti da odstoji svega nekoliko minuta. Piti tri puta dnevno.
Uporedo ispirati grlo (grgorati) sa nesto jacim cajem od ove biljke, sto cesce u toku dana.
Da bi efekat lecenja bio jos bolji, na vratu gde se nalazi stitna zlezda, stavljati obloge od ivaljskog cveca (najbolje svezeg). Oblog se priprema tako sto se cela biljka (u obliku malog buketica), samo na kratko prelije kljucalom vodom i odmah stavi na maramicu. Kada se malo prohladi drzati oblog na vratu, tako sto je biljka prislonjena direktno na kozu, oko sat vremena vise puta dnevno. Ako je moguce bolje bi bilo da bolesnik za to vreme miruje u krevetu.
Ovaj prirodni lek pomoci ce i kod uvecane stitne zlezde (gusavosti).
Dijabetes je hronicno oboljenje koje nastaje usled nedostatka insulina u organizmu. Kao posledica ove bolesti javlja se poremecaj metabolizma glukoze, proteina i masti. Najcesci simptomi dijabetesa su suvoca usta, opsta slabost organizma, brzo zamaranje i gubitak telesne tezine.
Pored toga sto je maslacak koristan prirodni lek za bolesti jetre i zuci ova lekovita biljka dobro je prirodno sredstvo za regulaciju nivoa secera u krvi.
Za lecenje dijabetesa potrebno je tokom proleca, sve vreme dok maslacak cveta, svakoga dana pojesti po 10 svezih stabljika maslacka. Pri tom biljku prethodno oprati zajedno sa cvetom i tek potom odstraniti cvetove. Zatim stabljiku dobro i polako sazvakati pa progutati.
Potvrđeno je da zacin cimet dosta povecava aktivnost insulina, tako da jedna kašika cimeta u toku dana moze bitno smanjiti nivo šecera u krvi. Osim toga, ova biljka snižava i nivo loseg holesterola i triglicerida u krvi.
Lekovita gljiva - hrastova sjajnica, (Ganoderma lucidum), dopunjava nedostatak insulina u organizmu i pozitivno utice na pravilan rad pankreasa i samim tim dovodi do regulacije nivoa secera u krvi. Ova gljiva je drvenastog sastava pa se obicno priprema kao caj.
Malina je takođe koristan prirodni lek za regulisanje nivoa šecera u krvi.
Kukuruz, ovas ili zob ciste krv, krvne sudove i pomazu u lecenju secerne bolesti.
Lecenje secerne bolesti (dijabetesa), podrazumeva dijetalnu ishranu uz smanjeni unos ugljenih hidrata. Izbaciti nezdrave masnoce a koristiti zdrave i korisne kao sto su laneno i riblje ulje. Kada se nivo secera u krvi normalizuje u ishranu se moze uvesti buter, maslinovo i kokosovo ulje. Potrebno je obratiti paznju na dovoljan unos minerala jer ova bolest cesto izaziva i nedostatak minerala u organizmu.
Za ishranu dijabeticara preporucuje se cicoka (biljka slicna krompiru, koja je ujedno i zdrava zamena zakrompir), zbog toga sto ova biljka, za razliku od krompira ne sadrzi skrob, vec inulin.
Persun se od davnina upotrebljava za lecenje i ublazavanje secerne bolesti (dijabetesa) i to tako sto sveze listove persuna treba iseckati, koren ove biljke sitno narendati pa sve pomesati sa jednom soljom kiselog mleka ili jogurta. Pije se svako vece pre odlaska na spavanje.
Iako menopauza nije bolest vec potpuno normalan prirodni proces, mnogim pripadnicama lepseg pola u tom dobu prirodni lekovi mogu olaksati tegobe koje se realno javljaju kod dosta velikog procenta zena.
Kako je uzrok vecine simptoma smanjenje nivoa estrogena, to je hormon na koji treba obratiti paznju. Upotreba lekovitog bilja i namirnica koje sadrze fitoestrogene su pravi melem za menopauzu. Posto menopauza kod zena nastupa izmedju 45 i 55 godine zivota, to je vreme kada bi, nakon prethodno burnog perioda zivota, trebalo malo zastati i posvetiti se sebi. Posto je klimaks neminovan i prirodan, tada je pametnije radovati se konacnom prestanku menstruacije, nego ocajavati. Pozitivan stav donosi i pozitivne rezultate.Sada da nabrojimo koji su najkorisniji prirodni lekovi za menopauzu, jer se pomenuti neprijatni simptomi koje ovaj period donosi, ipak mogu leciti.
1. Ulje zutog nocurka - Zahvaljujuci gama linolenskoj kiselini utice na regulaciju odredjenih hormona te odrzava optimalno zdravlje zenskog organizma u periodu menopauze. Pije se prema uputstvu proizvodjaca ulja.
2. Crvena detelina - Cvet ove biljke je poznat kao bogat izvor fitoestrogena iz grupe izoflovana. To su biljne materije koje se preporucuju kao prirodna zamena za savremenu hormonalnu terapiju, jer u organizmu deluju vrlo slicno kao estrogeni. Fitoestrogeni redukuju pojavu valunga za oko 40%, sto mnogim zenama u menopauzi svakako olaksava zivot.
3. Bela imela - Kroz dugu istoriju narodne medicine biljka bela imela pokazala se kao odlicno prirodno sredstvo za regulaciju mnogih bitnih funkcija u organizmu, gde spada i regulacija hormonskih poremecaja. Bela imela ima veoma sirok spektar delovanja pa zenama u klimaksu moze biti od znacajne pomoci. Ona pored toga sto utice na regulaciju hormona, regulise cirkulaciju, krvni pritisak, ublazava glavobolju, nesanicu, umor, osecaj bezvoljnosti, sto su sve moguci simptomi menopauze. Da bi se od imele pripremio neskodljiv lekoviti napitak neophodno je strucno znanje i iskustvo, tako da to ne treba raditi na svoju ruku. Najbolje je eliksir kupiti u specijalizovanim prodavnicama, a nakon toga strogo se pridrzavati uputstva za upotrebu. Posto ova biljka ima snazno dejstvo ne sme se prekoraciti propisana doza. Najbolje je pre pocetka terapije posavetovati se sa lekarom.
4. Indijski ginseng (zovu ga jos i zen sen ili ašvaganda) - Ova biljka je poznata i kao eliksir mladosti jer usporava proces starenja. Povoljno utice na mnoge funkcije u organizmu, pored toga sto sadrzi i biljne estrogene. Uopsteno govoreci, indijski ginseng je jos jedan veoma koristan prirodni lek za menopauzu jer olaksava mnoge zdravstvene tegobe koje su svojstvene za osobe srednjeg i starijeg doba.
.jpg)
